PROYECTOS DE AULA (2015): PROYECTO DE AULA E.D. FÍSICA

PROYECTO DE AULA

INTEGRANTES

Johan Alexis López (L)

Cristian Camilo Salazar(C)

Andrés Felipe Herrera (R)

Brahyan Andrey Jaramillo (U)

GRADO: 9°3

EDUCACIÓN FÍSICA

2015

TEMA: Inadecuado uso del Medio Ambiente en la Actividad Física.

PREGUNTA PROBLEMATIZADORA:

¿Cómo afecta el inadecuado uso del medio ambiente en nuestra

Actividad física?

OBJETIVOS

GENERAL: Formular criterios que nos ayuden a investigar como un

Inadecuado uso al medio ambiente puede afectar la actividad física en nuestra comunidad educativa y cuál podría ser su posible solución para

Llegar a controlar este fenómeno en la comunidad educativa.

ESPECÍFICOS:

♦ Realizar un blogger en el cual podamos explicar como

Afecta el inadecuado uso del medio ambiente a la actividad

Física en nuestra actividad física y cual podría ser una posible

solución.

♦ Describir por medio de una cartelera qué importancia se le

dar al inadecuado uso del medio ambiente para que esta no

siga afectando nuestra actividad física en nuestra institución.

JUSTIFICACIÓN:

Nosotros queremos realizar este tema (Inadecuado uso del Medio Ambiente en la Actividad Física) porque nos parece importante trabajar este tema y entender como esta afecta la actividad física en nuestra institución, y cuál podría ser su solución para que esta no nos siga afectando en un presente y futuro cercano.

INFORME SOBRE EL TEMA DEL PROYECTO DE AULA:

El tema de nuestro proyecto que es inadecuado uso del medio ambiente en la actividad física con este queremos demostrar que la contaminación del medio ambiente está afectando nuestra actividad física, de esta problemática yo sé que problemas como los malos olores de los alcantarillados, la contaminación del aire por el humo de los carros, afectan nuestra actividad Física en la comunidad educativa porque no podemos realizar una buena actividad, por los malos olores que se salen de los alcantarillados o porque cuando respiramos el aire contaminado por el humo de los carros, estamos acabando con nuestros sistema respiratorio y sistema cardiovascular y es que esto no solo afecta la actividad deportiva también afecta nuestros pulmones que se verán forzados a filtrar un aire en malas condiciones deteriorándose poco a poco por la acumulación de metales pesados contenidos en la atmósfera. Este proceso puede derivar en enfermedades como bronquitis crónica, edema pulmonar y cáncer. Además con la contaminación nuestra circulación se ralentiza y no es tan fluida como debería. Esto puede causar trastornos en nuestro sistema cardiovascular como mala circulación, debilidad de las arterias y del corazón, pudiendo sufrir a largo plazo infarto o cualquier otro tipo de enfermedad cardíaca.

El problema que tenemos hoy en día con la actividad física es que debido a los humanos el ambiente no es adecuado para nosotros realizar estas actividades ya que la mayoría de espacios están contaminados, además mucha gente se pregunta ¿Qué tiene que ver el medio ambiente con el deporte? Pues yo les diría que mucho porque los espacios contaminados a la hora de realizar ejercicios nos está enfermando, el aire que respiramos no es tan puro por lo que nuestros cuerpos no lo toleran tan bien, nos podemos enfermar por eso yo recomendaría que cuidáramos más el medio ambiente por el beneficio de nosotros mismos, y también recomendaría que antes de realizar ejercicio nos fijemos donde ya que para cada ejercicio no se emplean las mismas técnicas.

MARCO TEÓRICO:

Los perjuicios que produce en nuestro cuerpo respirar polución son muchos, especialmente si realizamos ejercicio en zonas contaminadas, ya que la calidad del aire no es la misma que si fuera más puro. Es por esto que debemos tener mucho cuidado a la hora de realizar actividades físicas pues antes tenemos que saber dónde y cómo deben hacerse. El aire está formado por oxígeno, dióxido de carbono y otro tipo de partículas que están en suspensión en la atmósfera, Cuando hay un exceso de contaminación la calidad del aire disminuye, pues las concentraciones de toxinas derivadas de la combustión son mayores. La mayoría de éstas suelen estar producidas por los medios de transporte al expulsarlas cuando se realiza la combustión de los carburantes. El sistema respiratorio y el sistema cardiovascular serán los principales afectados por este exceso de contaminación, y es que nuestros pulmones se verán forzados a filtrar un aire en malas condiciones deteriorándose poco a poco por la acumulación de metales pesados contenidos en la atmósfera. Este proceso puede derivar en enfermedades como bronquitis crónica, edema pulmonar, cáncer. Con la contaminación nuestra circulación se ralentiza y no es tan fluida como debería. Esto puede causar trastornos en nuestro sistema cardiovascular como mala circulación, debilidad de las arterias y del corazón, pudiendo sufrir a largo plazo infarto o cualquier otro tipo de enfermedad cardiaca. Los malos olores de los alcantarillados, la contaminación del aire por el humo de los carros, afectan nuestra actividad Física en la comunidad educativa porque no podemos realizar una buena actividad, Es recomendable no practicar deporte al aire libre durante las horas del día, ya que la contaminación es mayor por la gran afluencia de vehículos. Si no nos queda más remedio lo ideal es llevar a cabo la actividad en un parque o zona verde donde el aire esté depurado por los árboles. En los parques normalmente la concentración de oxígeno es mayor que en el resto de los lugares.

Lo que sí es cierto que los momentos ideales para realizar el ejercicio son al amanecer y por la noche, pues los niveles de contaminación han disminuido considerablemente, aunque si tenemos la posibilidad lo mejor es alejarnos de la ciudad y realizar la actividad deportiva en pleno campo, pues nuestra salud nos lo agradecerá.

Cuando se efectúa ejercicio físico con altos niveles de contaminación quienes más están expuestos a sus efectos son la población en riesgo, como los niños y ancianos, ya que tienen mayores probabilidades de producir enfermedades respiratorias desde una neumonía hasta una enfermedad crónica.

Cuando se decreta preemergencia las personas están expuestas de 300 a 500 de concentración de estas partículas, es decir, los efectos anteriores se exacerban y por lo tanto, se decreta suspensión de clases de educación física en los colegios para todos los niveles.

ANEXOS: